farahmand

احساس‌های خود را می‌توانید به صورت دل‌نوشته بیان کنید. همین که بتوانید احساس‌های درونی را به گونه‌ای ابراز نمائید، از آن احساس عبور کرده و به احساس دیگری دست خواهید یافت. از این توانمندی نیز احساس نشاط خواهید کرد. درباره احساس جدید…

این مهم است که در خانواده از احساس هم تا حدودی با خبر باشیم. رعایتِ حالِ دیگری وقتی ممکن است که بدانیم او اکنون در چه حالی است و توجه کنیم به این که او چه احساسی دارد. چنین توجه‌ی در رفتار و گفتار مان تأثیر میگذارد و در خانواده ابراز…

خالی از لطف نیست، این روزها نگاهی به ادبیات کهن سرزمین‌مان داشته باشیم و اوقاتی از روز را با خانواده به گفت‌وگو و مطالعه در این متون بگذرانیم. نمونه‌هایی از متون ادب پارسی را از کتاب گلستان سعدی انتخاب کردیم به همراه چندپرسش که برای…

تمرین : بیان احساسات با استفاده از حرکات صورت و بدن و بدون کلام. روش انجام کار : 1-   یک نفر داوطلب شده و بازی را شروع می‌کند. (بقیه رو به روی او نشسته و به حالت‌های او توجه می‌کنند.) 2-   شروع کننده بازی، از درون…

گاهی پیش می‌آید که در جمع سخنی را می‌گوییم که همه بفهمند اطلاعات ما در این زمینه بیشتر از دیگران است. و ذهن خود را با جمله‌های نغز و کلام بزرگان و آخرین یافته‌های علمی آماده نگاه می‌داریم تا در از آن‌ها استفاده کنیم. ولی این به آن معنا نیست…

در هفته‌های گذشته که درباره شنیدن و احترام صحبت می‌کردیم، زمان‌هایی را بیاد آورید که دور هم جمع شده بودید و درباره یکی از تمرین‌ها یا نوشته‌ها صحبت می‌کردید. (برگه سوالات را پخش کنید) اکنون برگه خود را بخوانید و پاسخ خود را زیر هر یک…

جمله‌های زیر را ابتدا به تنهایی علامت بزنید. سپس در جمع به گفتگو بگذارید. •         به حرف کوچک‌ترها با حوصله گوش می‌دهم. هرگز           گاهی                بیشتر                همیشه •         از سخنِ بعضی آدم‌ها عصبانی…

جمله های زیر را  به تنهایی علامت بزنید،سپس آنها را در جمع خانواده یا دوستان به گفتگو بگذارید. •         گوش دادن به سخن دیگری نوعی احترام گذاشتن است. هرگز           گاهی                بیشتر                همیشه •…

جمله های زیر را به تنهایی علامت بزنید. وقتی از دل سخن می‌گویم، ممکن است رازی فاش شود. هرگز           گاهی                بیشتر                همیشه وقتی نظر خودم را می‌گویم، از کلمه من استفاده می‌کنم. هرگز…

مهارت احترام دومین مهارت از طرح بهار در خانه است که این هفته تقدیم علاقمندان می شود.