چگونه گوش میدهم؟
آموختن هنر "گوشدادن" با شناخت اینکه اکنون چگونه گوش میدهید، آغاز می شود. ما معمولاً به نحوۀ گوش دادن خود چندان آگاه نیستیم. شما میتوانید گوشدادن را ابتدا با گوش دادن به خودتان و واکنشهای خود، شروع کنید. گوش دادن، پرورش سکوت درونی است…