احساس‌های خود را می‌توانید به صورت دل‌نوشته بیان کنید.
همین که بتوانید احساس‌های درونی را به گونه‌ای ابراز نمائید، از آن احساس عبور کرده و به احساس دیگری دست خواهید یافت. از این توانمندی نیز احساس نشاط خواهید کرد.
درباره احساس جدید خود جمله‌ای بنویسید.
– نوشته خود را می‌توانید در اینجا قرار دهید.
– نوشته‌های دیگر را می‌توانید در اینجا ببینید.