نگاه به خود در احترام

بیایید موقتی خود را به‌جای یکی از وسایل داخل خانه بگذارید. وقتی که همه دورهم نشسته‌اید و تلویزیون تماشا می‌کنید نظر دیگران را به این بازی جلب کنید. اگر همه موافق بودند، تلویزیون را خاموش کنید. توضیح بازی: به وسایل اطراف…

یکی از جنبه‌های احترام، نگاه به خود و دوباره دیدن خود است؛ دیدن چیزهایی که معمولاً به آنها توجه نمی‌کنیم. توجه به خود، زمینه توجۀ به دیگری را نیز در ما تقویت می‌کند. روش انجام کار: در فرصتی مناسب که دوست‌دارید تنها باشید؛…

طبیعت، خویشتن گسترش یافته آدمی است. 1 ما همگی در آغوش طبیعت پرورش یافته‌ایم؛ چه قبل از تولد و چه پس از آن. آب صاف و روان، هوای پاک و فرح‌بخش و غذای سالم هدیه‌هایی است که از سوی طبیعت به ما ارزانی شده است. همه میهمان طبیعتیم…