گروهخوانی کتاب «ارتباط بدون خشونت زبان زندگی»
کانون گفتوگو گروهخوانی کتاب «ارتباط بدون خشونت زبان زندگی» نوشتۀ مارشال رزنبرگ و ترجمۀ کامران رحیمیان را برگزار میکند. این برنامه با تسهیلگری فاطمه عزیززاده، روانشناس بالینی و راهنمای کانون گفتوگو، برگزار خواهد شد.
زمان بندی و هزینۀ دوره:
سه شنبه ها به مدت چهارده جلسه، شروع سه شنبه ۱۵ آبان، از ساعت ۱۶:۰۰ لغایت ۱۷:۳۰
آنلاین در محیط گوگل میت
هزینهدوره : ۱.۱۲۰.۰۰۰ تومان
تخفیف دوره:
ثبت نام زود هنگام تا پنج شنبه سوم آبان ۱۵٪ تخفیف
دانشجویان و معلمان ۲۰٪ تخفیف
آنچه در این چهارده جلسه می خوانیم :
| ردیف | تاریخ | موضوع |
| ۱ | سه شنبه ۱۵ آبان | تعریف انواع خشونت و ارتباط بدون خشونت و توصیح فرآیند های NVC |
| ۲ | سه شنبه ۲۲ آبان | هم اندیشی در مورد &#۸۲۲۰;ارتباط بیگانه ساز &#۸۲۲۱; و عوامل ارتباط خشونت آمیز |
| ۳ | سه شنبه ۲۹ آبان | درک عمیق تفاوت بین ارزیابی و مشاهده |
| ۴ | سه شنبه ۶ آذر | چگونگی شناسایی و ابراز احساس و تاثیر آن در ارتباط |
| ۵ | سه شنبه ۱۳ آذر | مفهوم پذیرش احساسات و تاثیر آن در واکنشها و رفتارهای ما |
| ۶ | سه شنبه ۲۰ آذر | چگونگی بیان نیازها در ارتباط و توجه کافی به آنها |
| ۷ | سه شنبه ۲۷ آذر | درخواست های غنی ساز ارتباط |
| ۸ | سه شنبه ۴ دی | همدلی : شفابخش ترین تکنیک ارتباطی |
| ۹ | سه شنبه ۱۱ دی | آشتی با درون خود : پذیرش خود |
| ۱۰ | سه شنبه ۱۸ دی | چگونگی بیان و ابراز خشم |
| ۱۱ | سه شنبه ۲۵ دی | یادگیری جرات ورزی بجای خشونت |
| ۱۲ | سه شنبه ۲ بهمن | کمک عمیق به خود و احساس ارزشمندی |
| ۱۳ | سه شنبه ۹ بهمن | قدرت شگفت انگیز قدردانی در ارتباط بدون خشونت |
| ۱۴ | سه شنبه ۱۶بهمن | جمع بندی |
اهداف کلی
انتظار این است که شرکتکنندۀ محترم در این دوره و با مطالعه این کتاب، علاوه بر آشنایی با مفاهیم ارتباط بدون خشونت، اجمالاً با این موضوعات آشنا شود:
- تفاوت بین فکر و احساس
- چگونگی به تعلیق درآوردن قضاوتها
- زبان گرگ و زرافه
درباره کتاب ارتباط بدون خشونت
ارتباط بدون خشونت روش تعاملی است که تبادل اطلاعات و حل صلحآمیز اختلافات را تسهیل میکند. ارتباط بدون خشونت بر ارزشهای مشترک انسانی و نیازها تکیه میکند و افراد را به پرهیز از زبانی که سبب مقاومت یا کاهش عزت نفس میشود و استفاده از زبانی که سلامت را افزایش
میدهد تشویق میکند. ارتباط بدون خشونت باور دارد که به جای ایجاد ترس، گناه، سرزنش و شرم؛ غنیسازی زندگی رضایت آمیزترین انگیزه برای انجام کارهاست و به عنوان هدف، بر پذیرش مسئولیت فردی و در انتخاب و افزایش کیفیت ارتباط تاکید دارد. این روش حتی وقتی طرف مقابل آن را نمیداند نیز موثر است.
درباره مارشال روزنبرگ
مارشال روزنبرگ متولد ۶ اکتبر ۱۹۳۴ روانشناس، تسهیلگر و نویسندهٔ اهل ایالات متحده آمریکا بود. او پایهگذار فرایند ارتباطات بدون خشونت است. او همچنین یک سازمان غیرانتفاعی به عنوان «مرکز ارتباط بدون خشونت» را بنیانگذاری کرده است. مارشال روزنبرگ در ۷ فوریه ۲۰۱۵ درگذشت.