در شرایط قرنطینه، اعضاء خانواده ساعت‌های بیشتری در خانه حضور دارند. یکی از کارهایی که می‌تواند علاوه بر بهبود ارتباط بین افراد، فضای خانه را با نشاط کند، گفت‌وگوهای دورهمی است.
برای برگزاری یک دورهمی خانوادگی به موارد زیر نیاز داریم:
- استاد یا راهنما
کسی که دورهمی را اداره می‌کند و مراقب است تا قواعد دورهمی رعایت شود. هر بار یکی از اعضاء خانواده می‌تواند “استاد” باشد.
- ظرفِ “درباره چی حرف بزنیم؟”
یک ظرف مثل شیشه خالی مربا که می‌توانید آن را به دلخواه تزئین کنید. در طی هفته موضوعات مناسب را روی تکه‌ای کاغذ نوشته و داخل آن بیندازید. موضوع دورهمی می‌تواند، یک مشکل، یک سوال، داستان، شعر، بازی یا تمرین باشد.
- مکان جلسه
مکانی ثابت در خانه را به این کار اختصاص دهید و هربار جلسه را آنجا برگزار کنید. این فضا را به‌گونه‌ای که دوست دارید زیبا و خوشایند کنید.
- یک شیء گرد و کوچک
یک توپ کوچک، گردو، سیب، پرتقال، گلوله کاغذی و یا … تهیه کنید.
قواعد دورهمی
- کسی که صحبت می کند، باید شیء کوچک گرد را در دست بگیرد.
- کوتاه و از ته دل سخن می‌گوییم.
- به یکدیگر احترام می‌گذاریم. (تا گوی سخن در دست دیگری است شروع به سخن نمی‌کنیم)
- موضوع دورهمی را به صورت قرعه، از ظرف «درباره چی حرف بزنیم؟» بیرون می آوریم.
- در انتهای دورهمی، حس و تجربه خود را دربارۀ «گفت‌وگوی دورهمی» با یکدیگر در میان می گذاریم. (10دقیقه)