فردی را از میان آشنایان خود انتخاب کنید که با شما خیلی تفاوت دارد؛ هم از نظر سبک زندگی، هم فکری و هم عقیده‌ای. از او بخواهید در فضای مجازی* دربارۀ “موضوعی معین“، گفت‌وگویی ۲ ساعته در طول روز باهم داشته باشید.
آنگاه تجربه و حس خود را از اینکه یک روز با او بودید، یادداشت کنید.
- در شروع کار چه حسی نسبت به او داشتید؟
- در بین گفت‌وگو چه حسی پیدا کردید؟
- اکنون چه فکر می‌کنید؟
—————
*این تمرین را در موقعیت عادی با قدم زدن در یک بوستان انجام دهید.