آموختن هنر &#۸۲۲۰;گوشدادن&#۸۲۲۱; با شناخت اینکه اکنون چگونه گوش میدهید، آغاز می شود. ما معمولاً به نحوۀ گوش دادن خود چندان آگاه نیستیم. شما میتوانید گوشدادن را ابتدا با گوش دادن به خودتان و واکنشهای خود، شروع کنید. گوش دادن، پرورش سکوت درونی است برای شنیدن صدای احساس و فکر خود.
آیا تاکنون امتحان کردهاید که چگونه گوش میدهید؟ فرقی نمیکند به چه؛ به صدای یک پرنده، به آواز باد لابلای برگ درختان، به صدای آبهای روان.
توضیح کار :
از خودتان بپرسید:
احساس درونیم چیست ؟
این احساس چگونه است؟
این احساس چگونه بر دیگری تاثیر میگذارد؟
صداهای درونیام چه میگویند؟ چه چیزی را میخواهند بیان کنند؟
آیا صداهای درونی خودتان یا همان احساسها و باورها و قضاوتهای ناخودآگاه را به روشنی میشناسید و میشنوید؟
منبع : کتاب گفتوگو و هنر باهم اندیشیدن نوشتۀ ویلیام اسحاق