farahmand

در دو هفتۀ گذشته با اصل «مشارکت» و معنای آن در گفت‌وگو یعنی گوش دادن فعال و  اصل «انسجام» و معنای آن در گفت‌و‌گو یعنی احترام به تمامیت وجود دیگری آشنا شدیم. این هفته با اصل «خودآوایی» یا همان «ابراز» آشنا خواهیم شد. برای آشنا شدن با…

آنچه در ادامه می‌شنوید خوانش بخش‌هایی از کتاب‌هایی است که محتوای آن گفت‌وگو (Dialogue) است. این خوانش‌ها با همراهی تعدادی از راهنماهای گفت‌وگو تهیه و تدوین شده است. گفتاری از کتاب گفت و گو برای همه نوشتۀ ابوالحسن…

شاید یکی از سخت‌ترین کارها ابراز خود واقعی، از پشت عینک‌های تحلیل و نقاب‌های شخصیت، عادت‌ها و رفتارهای کلیشه‌ای باشد. خود واقعی مجموعه ظاهر و باطن، بیرون و درون و جسم و جان ماست. آنچه خود ما به‌صورت آگاهانه بیان می‌کنیم، تنها قسمتی از…

به‌جای این‌که بنشینید پای تلویزیون و تکراری برنامه‌های شب قبل را تماشا کنید؛ تصمیم بگیرید به کمک یکدیگر چیزی بسازید. کمی تمرکز کنید و بیاندیشید که با امکانات داخل خانه و موادی که کاربرد ندارد مثل: کاغذ، مقوا، شیشه، بطری‌های پلاستیکی و…

هیچ می‌دانید تاکنون چقدر کلمه، جمله، متن، عکس، فیلم و ... را در اینترنت بارگذاری یا upload کرده‌اید؟ هیچ‌گاه شده، آن‌ها را پیدا کنید و به آن‌ها دوباره نگاه‌کنید؟ شاید پیش خود فکرکنید: مگر بی‌کارم! این همه وقت بگذارم برای چیزهای…

هفته‌های گذشته که در مورد شنیدن و احترام تمرین می‌کردیم، از شما خواستیم به صورت دست‌جمعی نشان یا یک لوگو برای شنیدن و احترام طراحی کنید. اگر هنوز انجام نداده‌اید، در این هفته، هر سه را طراحی کنید. یعنی هم برای شنیدن، هم برای احترام و هم…

وقتی دور هم نشسته‌اید و مشغول تماشای تلویزیون هستید، پیشنهاد این کار گروهی را مطرح کنید. •         اگر همه موافق بودند تلویزیون را خاموش کنید. •         یک آهنگ یا موسیقی را که فکر می‌کنید همه دوست داشته باشند، بگذارید و همه به آن گوش…

نوشته زیر را در جمع خانواده (دوستان) بخوانید و درباره آن با هم صحبت کنید. در پایان برای هریک از پرسش‌های زیر پاسخی فراهم آورید. « شخصی نزد عیسی(ع) آمد و گفت : دلم می‌خواهد آن "وردی" را که با آن مرده را زنده می‌کنی به من هم بیاموزی.…

می‌خواهیم احساس‌های مختلف را شناسایی کرده و آن‌را روی یک تکه کاغذ نوشته و درون جعبه قرار دهیم. جعبه یا ظرفی را فقط برای این تمرین در نظر بگیرید و آن‌را همیشه در خانه خود داشته باشید. به احساسات خود در طول روز توجه کنید.…